|

နားကြပ် နဲ့ အလွန်အကျွံနားထောင်တဲ့အခါ ဘာတွေထိခိုက်လာနိုင်မလဲ?

နားကြပ် အမြဲတပ်ထားပြီး သီချင်းကို အသံအမြင့်ဆုံးထားနားထောင်ပါများလာတဲ့အခါ အောက်ပါထိခိုက်မှုတွေဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။👂

  • နားစည်ထိခိုက်ခြင်း
  • နားဖာချေးများလာခြင်း
  • နားအတွင်း နာကျင်ခြင်း
  • အာရုံကြောထိခိုက်ခြင်း
  • ခေါင်းမူးခြင်း
  • အကြားအာရုံလျော့နည်းလာခြင်း တို့ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လို ကာကွယ်ရမလဲ?

  • အသံအတိုးအကျယ်ကို လျှော့ချပါ: နားကြပ်ကနေ ထွက်တဲ့ အသံကို 60% အောက်မှာသာ ထားပါ။
  • နားကြပ် ကို အချိန်ကြာကြာ မတပ်ထားပါနဲ့: တစ်နေ့ကို တစ်နာရီထက် မပိုအောင် နားကြပ်တပ်ပါ။
  • အနားယူပါ: နားကြပ်တပ်ပြီး နားထောင်ပြီးတိုင်း နားကို အနားပေးပါ။
  • ဆူညံတဲ့ နေရာတွေကို ရှောင်ပါ: ကွန်ဆာ၊ ဘား စတဲ့ ဆူညံတဲ့ နေရာတွေကို ရှောင်ပါ။
  • နားပိတ်ကာကွယ်ပစ္စည်းကို အသုံးပြုပါ: ဆူညံတဲ့ နေရာတွေကိုသွားရင် နားပိတ်ကာကွယ်ပစ္စည်းကို အသုံးပြုပါ။
  • ပုံမှန် နားစစ်ဆေးပါ: နားအကြားအာရုံမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

Similar Posts