LDRS တွေအတွက် လိုအပ်တဲ့နားလည်မှု

တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး နေရာဒေသတွေ ဝေးကွာနေကြရတဲ့ ချစ်သူတွေဟာ အနေဝေးတာကြောင့် အခက်အခဲတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပေမယ့် လုံလောက်တဲ့ နားလည်မှုသာရှိနေရင် ရေရှည်တည်မြဲတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို တည်ဆောက်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီအချက်ရဲ့ ဆိုလိုရင်းက LDRS တွေအတွက် အထူးအရေးပါတယ်ဆိုတာ မြေကြီးလက်ခတ်မလွဲတဲ့ အချက်တစ်ခုပဲ မဟုတ်လား။

LDRS တွေအတွက် နားလည်မှုက ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ 

• ဝေးကွာခြင်းကို သည်းခံကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့

တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး အဝေးမှာနေတဲ့အခါမှာ မျက်နှာချင်းဆိုင်တွေ့ဆုံဖို့ ခက်ခဲလွန်းပါတယ်။ အဲဒီလို ဝေးကွာနေတဲ့အချိန်မှာ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ၊ အထီးကျန်တာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။နားလည်မှုရှိတဲ့အခါမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို နားလည်ပေးနိုင်ပြီး၊ စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါ အားပေးနှစ်သိမ့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ 

• ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ 

အဝေးမှာနေတဲ့အခါမှာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ယုံကြည်ဖို့ ပိုခက်ခဲပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကိုယ့်ချစ်သူ ဘာလုပ်နေလဲ၊ ဘယ်သူနဲ့ရှိနေလဲဆိုတာကို အမြဲတမ်း မသိနိုင်လို့ပါ။ နားလည်မှုထားတဲ့အခါ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ ရိုးသားမှုအပေါ် ယုံကြည်မှုရှိလာတဲ့အတွက် သံသယတွေ၊ စိတ်ပူပန်မှုတွေ လျော့နည်းသွား ဆက်ဆံရေးက ပိုပြီးခိုင်မာလာပါတယ်။

• အဆက်အသွယ် မပြတ်စေဖို့ 

အဝေးမှာနေတဲ့အခါမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားပြောဆိုတာ၊ စာပို့တာ၊ ဖုန်းပြောတာတွေ အစရှိသဖြင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ယောက်ရဲ့ အချိန်ဇယားကို တစ်ယောက်က နားလည်ပေးပြီး၊ ဆက်သွယ်ဖို့ အဆင်မပြေတဲ့အချိန်တွေကိုလည်း သည်းခံပေးသင့်ပါတယ်။ အချိန်ရလို့ စကားပြောတဲ့အခါမှာလည်း အပြန်အလှန် နားထောင်ပေးပြီး တစ်ယောက်ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဂရုစိုက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

• စိတ်ခွန်အားရစေဖို့ 

ဘဝမှာ အခက်အခဲတွေ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါမှာ ကိုယ့်ချစ်သူရဲ့ ထောက်ပံ့မှုနဲ့ အားပေးမှုက အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ အဝေးမှာနေတဲ့အခါမှာ အဲဒီလိုထောက်ပံ့မှုရဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ နားလည်မှုရှိတဲ့ ချစ်သူတွေဟာ တစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်တွေကို နားလည်ပေးပြီး၊ အဝေးကနေတောင် အားပေးနှစ်သိမ့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို အတူတကွ ကျော်ဖြတ်နိုင်ပါတယ်။

• အထီးကျန်မှုကို လျှော့ချနိုင်ဖို့ 

အဝေးမှာနေတဲ့အခါမှာ အထီးကျန်တာတွေ၊ တစ်ယောက်တည်းဖြစ်နေတယ်လို့ ခံစားရတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နားလည်မှုရှိတဲ့အခါမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ အထီးကျန်မှုကို သက်သာစေဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ အမြဲတမ်းဆက်သွယ်ပြီး စကားပြောပေးတာ၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အားပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။

• အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်းကို လျော့နည်းစေဖို့

အဝေးမှာနေတဲ့အခါမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အမြင်မတူတာတွေ၊ အထင်အမြင်လွဲမှားတာတွေ ပိုဖြစ်လွယ်ပါတယ်။ နားလည်မှုရှိတဲ့အခါမှာ တစ်ယောက်ရဲ့ အမြင်တွေကို လေးစားပြီး နားထောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလို နားထောင်ပေးတာက အထင်အမြင်လွဲမှားတာတွေကို လျော့နည်းစေပြီး၊ အငြင်းပွားမှုတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။

• အတူတူ ရေရှည်ရှေ့ဆက်နိုင်ဖို့

LDRS ဆက်ဆံရေးကို အောင်မြင်အောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ကူပါဘူး။ နားလည်မှုရှိရင် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပိုပြီး သည်းခံနိုင်လာပြီး ဒီဆက်ဆံရေးကို ရေရှည်ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နောင်တစ်ချိန်မှာ အတူနေဖို့အတွက် ပိုပြီးခိုင်မာတဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်ကိုလည်း တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။

LDRS တွေအတွက် လိုအပ်တဲ့နားလည်မှုရအောင် ဘယ်လိုနေကြမလဲ 

• တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ယုံကြည်ပါ: ယုံကြည်မှုဟာ အဝေးမှာနေတဲ့ ချစ်သူတွေအတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာပါ။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ယုံကြည်ရင် သံသယတွေ၊ စိတ်ပူပန်မှုတွေ လျော့နည်းသွားပြီး ဆက်ဆံရေးက ပိုပြီးခိုင်မာလာပါလိမ့်မယ်။

• ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုဆက်ဆံပါ: သင့်ရဲ့ ခံစားချက်တွေ၊ စိုးရိမ်မှုတွေ၊ စိတ်ပူပန်မှုတွေကို ချစ်သူကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောပြပါ။ ဒါ့အပြင် သင့်ချစ်သူရဲ့ ခံစားချက်တွေကိုလည်း နားထောင်ပေးပါ။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုဆက်ဆံတာက နားလည်မှုလွဲတာတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

• အချိန်ပေးပါ: အတူမရှိတဲ့အခါမှာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အချိန်ပေးဖို့က ပိုခက်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အချိန်ပေးဖို့ ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ ဖုန်းပြောချိန်၊ ဗီဒီယိုခေါ်ချိန်တွေ စီစဉ်ပေးပြီး အတူတူရှိနေသလို ခံစားရအောင် ကြိုးစားပါ။

• ရိုးသားပါ: သင့်ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ရိုးသားပါ။ လိမ်ညာတာတွေ၊ ဖုံးကွယ်တာတွေက ယုံကြည်မှုကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

• ခွင့်လွှတ်ပေးပါ: တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အမြဲတမ်း အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေမှာ စိတ်ဆိုးတာတွေ၊ စိတ်တိုတာတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအချိန်တွေမှာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ခွင့်လွှတ်ပေးပါ။

• အစီအစဉ်တွေရှိပါစေ: အဝေးမှာနေတဲ့အခါမှာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အချိန်ပေးဖို့ အစီအစဉ်တွေရှိသင့်ပါတယ်။ ဘယ်တော့ တွေ့ကြမယ်ဆိုတာကို စီစဉ်ထားပါ။ အဲဒီလိုစီစဉ်ထားတာက တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် စောင့်မျှော်နေဖို့ မျှော်လင့်ချက်တွေ ပေးပါတယ်။

• အတူတူလုပ်ဆောင်စရာတွေ ရှာပါ: အဝေးမှာနေရင်တောင် အတူတူလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဥပမာ – အတူတူ ရုပ်ရှင်ကြည့်တာ၊ စာအုပ်ဖတ်တာ၊ ဂိမ်းဆော့တာ၊ အွန်လိုင်းပေါ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ စတာတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။

• အချစ်ကို အမြဲဖော်ပြပါ: တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချစ်ကြောင်းကို ပြောပြပါ။ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ မက်ဆေ့ခ်ျတွေပို့ပါ။ လက်ဆောင်လေးတွေ ပေးပါ။ အချစ်ကို ဖော်ပြတာက ဆက်ဆံရေးကို ပိုပြီးခိုင်မာစေပါတယ်။

• စိတ်ရှည်ပါ: အဝေးမှာနေတဲ့ ဆက်ဆံရေးဟာ စိတ်ရှည်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ စိန်ခေါ်မှုတွေ ရှိနိုင်ပေမယ့် စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ အတူကြိုးစားရင် အောင်မြင်နိုင်ပါတယ်။

LDRS တွေအတွက် နားလည်မှုက အရေးကြီးဆုံးပါ။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ယုံကြည်မှုရှိဖို့၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုဆက်ဆံဖို့၊ အချိန်ပေးဖို့နဲ့ ရိုးသားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေကို လိုက်နာမယ်ဆိုရင် LDRS တွေလည်း ရေရှည်တည်မြဲတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို တည်ဆောက်နိုင်မှာပါ။