သရက်သီး ရဲ့ စူပါကောင်းကျိုးများ
အသီးမှာ သရက်လို့တင်စားကြတဲ့ သရက်သီး ရဲ့ စူပါကောင်းကျိုးတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ၊ ဘယ်လိုအာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်လဲဆိုတာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ကောင်းကျိုးများ
-ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး အပူမရှပ်အောင် ကာကွယ်ပေးခြင်း
-ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းစေခြင်း
-ကိုလက်စထရောထိန်းပေးပြီး နှလုံးအတွက်သင့်တော်ခြင်း
-အသားအရည် ကြည်လင်စေခြင်း
-အမြင်အာရုံကောင်းစေခြင်း
-အစာကြေစေခြင်း
-ဝိတ်ကျစေခြင်း တို့ဖြစ်တဲ့အပြင်
အာဟာရ အနေနဲ့
-ဗီတာမင် (၂၀) မျိုး ပါဝင်ပြီး
– သတ္တုဓာတ်
-အသားဓာတ်နဲ့
-အမျှင်ဓာတ်များလည်း ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သေးတယ်….
