ð©žááœá±ážáá¯á¶ážáááºááá¯áᬠáá¬áá²?
áá®ážááẠááœá±ážáá¯á¶ážáááºááá¯áᬠá¡áá»áá¯ážááá®ážááá±á¬áẠááá¹ááá¬áá¬áá®ááœá±ážááá±á«áºáá±á¬á·áá²á·ááŒá áºá ááºááᯠáá±á«áºáá¬ááŒá áºáá«áááºá áá®ážáááºááœá±ážáá¯á¶ážááœá¬ážááŒá®ááᯠáááááá¹áá± ááá±ážááááá¯ááºáá±á¬á·áá«áá°ážá
á¡áá»áá¯ážááá®ážáá áºáŠážáᬠáá á ááŒá¬áááºá¡áá ááá¹ááá¬ááœá±ážááá±á«áºáá²á·áá°ážááá¯áá»áŸáẠááœá±ážáá¯á¶ážááŒá®áá¯ááá¯ááá¯ááºáá«áááºá áá¯á¶ááŸááºá¡á¬ážááŒáá·áºá¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±áᬠá¡ááẠ(áá)á (á á)áááºážáá»áẠá¡ááœááºááœá±ááŸá¬ ááœá±ážáá¯á¶ážááŒáá«áááºá á¡áá±áááááºááá¯ááºáá¶ááŸá¬áá±á¬á· áá»ááºážáá»áŸá¡ááẠ(á á) á¡ááœááºáá±á¬ááºááŸá¬ áá®ážáááºááœá±ážáá¯á¶ážááœá¬ážááŒáá«áááºá
ð ááœá±ážáá¯á¶ážáááºááá¯áᬠááá¬áááŒá áºá ááºáá áºáá¯áá«á áá«áá±áá²á· á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±áᬠááœá±ážáá¯á¶ážáá»áááºáá±á¬ááºááŒá®ááᯠááá¹áá¬ááá¯ááºááŸá¬áá°áá±á¬ááºáá±ááŒááºážá áá²á· áá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬áá¶á á¬ážááŸá¯ááœá±á á¡áááºááá»á±á¬áºááŒááºážá á¡á¬ážáááºážááŒááºáž á áá²á·á áááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠáá¶á á¬ážáááŸá¯ááœá± ááŒá¯á¶ááœá±á·ááŒááá«áááºá
ááœá±ážáá¯á¶ážáá»áááºááŸá¬ ááŒá áºáááºáá²á· áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±ááᯠáá±á¬áºáá¯ááºážááá¯ááºáá¬áá¯áááŸá¯ááœá±ááá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á á¶ááŒá¯ááŒááºááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááœá±áá²á· áááá±á¬ááºá áœá¬ áá¯áááá¯ááºáá«áááºá
ááœá±ážáá¯á¶ážáá»áááºááŸá¬ áá¶á á¬ážááá²á·áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááá¬ááœá±áá²?
ááœá±ážáá¯á¶ážáá»áááºááŸáá·áº ááœá±ážáá¯á¶ážááŒá®ážáá¬áá¡ááœááºáž á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááŸá¬ á¡á±á¬ááºáá«áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±ááá¯ááœá±á·ááááºáá«áááºá
- ááá¹ááá¬áá¬áá»áááºáááŸááºáá±á¬á·ááŒááºážá
- ááœá±ážáááºážááŒá±á¬ááºážááŒá±á¬ááºááœá±á·ááŒááºážá
- ááá¹áá¬ááá¯ááºááœááºážáá°áá±á¬ááºááŸá¯ááá¯áá¶á á¬ážáááŒááºážá
- áá»ááºážáá¯ááºááŒááºážá
- ááááºáá»áœá±ážááŒááºááŒááºážá
- á¡á¬áá¯á¶áá»á¶á·ááœáá·áºááœááºááŒááºážá
- á¡áááºááá»á±á¬áºááá¯ááºááŒááºážá
- ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáááºáá¬ááŒááºážá
- áá¶áááºáá«ážááŒá®áž áá¶áááºáá»áœááºááŒááºážá
- á¡áá±ááŒá¬ážááŒá±á¬ááºááœá±á·ááŒááºážá
- -áááºáá¬ážáá»á±á¬á·áá²áá¬ááŒááºážá
á¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážááœá±ážáá¯á¶ážáá»ááẠáá¶á á¬ážááá²á·áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±á¡ááœá±á·á¡ááŒá¯á¶ááœá±áᬠáá áºáŠážááŸáá·áºáá áºáŠáž ááá°áá®ááŒáá«áá°ážá
Perimenopause ááá¯á·áá±á«áºáá²á· ááœá±ážáá¯á¶ážáá»áááºá¡áá°ážá¡ááŒá±á¬ááºážáá¬áááŸá¬ á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±áᬠááá¹ááá¬áá¬áá»áááºáá¯á¶ááŸááºááá¯ááºááŒááºážá ááá¹ááá¬áá»áááºáá±á¬ááºáá»ááŒááºážá ááá¹ááá¬á ááºáááºážáá»á±á¬áºááœá¬ážááŒááºážáá»áá¯ážááœá±ááŒá áºáá¬ááá¯ááºáá«áááºá áá¬áá®á ááºáááºážá áá áºááá±á¬ááºáá»á±á¬áºááœá¬ážááŒá®áž ááŒááºáá¬áááºáááºá ááá»áá¯á·ááŒáá±á¬á·áááºáž ááá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážáá±á¬áẠáá»á±á¬áºááœá¬ážááŒá®ážááŒááºáá±á«áºáá¬áááºááŒáááºá ááŒá®ážáá±á¬á· áá¡áááºážáááºáá±á¬ááºáá¬áá®ááŒááºááŸááºááœá¬ážáááºááŒáááºá
ááœá±ážáá¯á¶ážáá»áááºá¡áá°ážá¡ááŒá±á¬ááºážáá¬áááŸá¬ áá¬áá®á ááºáááºážáááŸááºáá±ááá·áºáááºáž á¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬áž ááá¯ááºáááºáááá¯ááºáá»á±ááŸááá«áááºá ááááºááá¯á· ááááááá¬áá®ááá¬áá±á¬á·áá°ážá á¡á²á·áá«ááœá±ážáá¯á¶ážááá¯á·áá»á¬ážáá¬áž? ááá¯ááºáááºááŸááá±ááá¯á·áá»á¬ážáá¬ážáááá»ááºááẠááá¯ááºáááºááŸáá áááŸáá á áºááŒáá·áºááá¯ááºáá«á
áá¬áááºááœááºáž(áá±áž-á)
Reference – www.mayoclinic.org
#menopause #womenhealth
#z_waka_healthcare #z_waka
